새끼벌림근(소지외전근, abductor digiti minimi)

새끼 벌림근은 발바닥 1층 가쪽에 존재하는 근육, 

새끼발가락의 힘줄에 붙는다. 

 

• Origin : 발꿈치뼈 가쪽/안쪽돌기 (lateral/medial process of calcaneus)
• Insertion : 새끼발가락 첫마디뼈바닥 (base of 5th proximal phalanx)
• Action : 새끼발가락 벌림 (abduction of 5th toe)
• 동맥 : 가쪽발바닥 동맥 (lateral plantar artery)
• 신경 : 가발바닥 신경 (lateral plantar nerve)

 

 

 

 

 

 

왼쪽의 사진은 발바닥의 근육들을 4층으로 나눴을 때, 

첫 번째 층의 사진이다. (출처, 네이버나무위키)

 

새끼벌림근은 짧은 발가락굽힘근, 엄지벌림근과 함께 발바닥의 가장 얕은 층인 1층에 존재하는 근육이다. 이 근육은 발꿈치융기의 안쪽돌기와 가쪽돌기에서 짧은 발가락 굽힘근, 엄지벌림근과 함께 일어난다. 

 

이때 이는곳은 다른 두 근육과 마찬가지로 겉쪽의 발바닥널힘줄과 발바닥의 칸을 나누는 근육사이막 일부를 포함하고 새끼발가락으로 간 엄지벌림근 힘줄은 새끼발가락 첫마디뼈바닥의 가쪽면에 닿는다.

 

1층에 위치하는 다른 두근육에 안쪽발바닥신경이 분포하는 것과 대조적으로 가쪽발바닥신경이 이 근육을 지배한다.

 

• 기능 세부화

      새끼발가락을 벌리고, 굽히는데 도움을 준다. 세 번째발 가락으로부터 멀어지는 방향으로 새끼발가락을 움직인다. 

엄지발가락이 세번째 발가락 쪽으로 움직이게 새끼발가락을 모으는 작용을 하는 짧은 새끼굽힘근과는 대항근 관계이면서 새끼발가락을 굽히는 작용에 있어서는 협동근 관계이다.

 

• 통증 유발점

새끼벌림근은 발 바깥쪽 가장자라릴 향해 통증이 퍼져나간다.

 

• 촉진법

       1. 촉진하는 손가락 패드를 발바닥 면에 가깝게, 발의 먼쪽 가쪽 위에 놓는다. 

       2. 대상자에게 새끼발가락을 벌리도록 지시. 새끼벌림근의 수축을 느낀다.

       3. 위치 확인 후 근섬유 방향에 수직으로 튕기면서 부착점 몸 쪽과 먼쪽 방향으로 촉진한다.

 

• 새끼벌림근 약화 시

       - 대둔근 약화 : 보행 시 지면 반발력을 엉덩이까지 전달하지 못하고, 그로 인한 스웨이백 체형이 발생하게 됩니다.

무게중심이 뒤로 실리는 체형변화가 나타난다.