Insertion : 가쪽 4개 발가락의 중간마디뼈 (middle phalanges of lateral 4 toes)
Action : 가쪽 4개발가락 굽힘 (flexion of lateral 4 toes)
동맥 : 안쪽/ 가쪽발바닥동맥, 발바닥동맥활, 그 외 다수 동맥들(medial/lateral plantar artery, plantar arch, etc.)
신경 : 안쪽발바닥신경 (medial plantar nerve)
왼쪽의 사진은 발바닥의 근육들을 4층으로 나눴을 때,
첫 번째 층의 사진. (출처, 네이버나무위키)
짧은 발가락굽힘근은 엄지벌림근, 새끼벌림근과 함께 발바닥의 가장 얕은 층인 1층에 존재하는 근육이다. 이 근육은 발꿈치융기의 안쪽돌기에서 엄지벌림근, 새끼벌림근과 함께 일어난다.
이때 이는곳은 다른 두 근육과 마찬가지로 겉쪽의 발바닥널힘줄과 발바닥 칸을 나누는 근육사이막 일부를 포함한다. 그 후 4개로 나뉜 힘줄들은 엄지발가락을 제외한 4개의 발가락으로 향한다.
이때 맨위 사진에서도 볼 수 있듯, 각 발가락의 첫마디 뼈 바닥 근처에서 4개로 나뉜 각각의 힘줄들이 다시 두 갈래로 나뉜다. 이 두 갈래로 나뉜 힘줄들은 긴 발가락굽힘근의 힘줄들을 감싸면서 중간마디뼈에 닿는다.
이 짧은발가락굽힘근과 긴 발가락굽힘근의 힘줄들은 각각이 모두 굽힘근힘줄집과 발가락섬유집으로 둘러싸여 있다.
섬유집 안의 윤활집 역시 굽힘근 힘줄을 둘러싸고 있다.
기능 세부화
엄지발가락을 제외한 네 발가락들을 굽힌다. 긴 발가락굽힘근과는 협동근 / 긴 발가락폄근과 짧은 발가락폄근과는 대항근 관계이다. 간혹 새끼발가락으로 가는 갈래가 없는 경우가 있는데, 이 경우 긴 발가락굽힘근이나 발바닥네모근에서 기시하는 작은 방추형의 근육이 짧은 발가락폄근을 대체할 수 있다.
통증 유발점
짧은발가락 굽힘근은 앞꿈치 부분을 향해 통증이 퍼져나간다.
촉진
1. 촉진하는 손가락 패드를 발의 몸 쪽 발바닥 면의 중앙에 놓는다
2. 대상자에게 2-5번째 발가락을 구부리도록 지시. 짧은발가락굽힌근의 수축을 느낀다.
필요하다면 저항손을 손가락 패드를 2-5번째 발가락의 몸쪽 또는 중간 마디 뼈의 발바닥 면에 대고 저항을 줄 수 있다.
3. 위치 확인 후 근섬유 방향에 수직으로 튕기면서 발꿈치뼈에서 몸쪽으로 짧은 발가락굽힘근을 촉진, 그다음, 가능한 먼 쪽으로 촉진한다.
